Glyconutrients và Tầm quan trọng của họ đối với sức khỏe

Cơ thể cần nhiều loại hình cụ thể của đường và đường giống như các chất làm việc đúng cách. Một nhóm trong số này đã được giao cho các glyconutrients tên. Thuật ngữ này không được sử dụng trong sách giáo khoa học. Thuật ngữ này là một sáng chế của một công ty bổ sung, Mannatech, nhưng những chất có trong nhóm này đều có vai trò cụ thể trong cơ thể con người được mô tả trong văn học khoa học.

Glycose là glyconutrient phím. Cơ thể có khả năng làm cho tất cả các glyconutrients khác từ glycose, nhưng cũng có những tuyên bố rằng sản xuất này có xu hướng quá chậm, do đó cơ thể có thể nhận được quá ít người trong số họ, nếu họ không cung cấp thông qua chế độ ăn uống. Những tuyên bố chưa chắc chắn chứng minh khoa học. Tuy nhiên, nhiều người báo cáo lợi ích sức khỏe sau khi đã áp dụng một bổ sung của glyconutrients.

Glucose được sử dụng như một nguồn năng lượng, và nó được sử dụng để sản xuất các chất quan trọng khác, ví dụ khác glyconutrients. Glucose cần được cung cấp một cách cho phép nó được hấp thu đồng đều thông qua việc cả ngày. Như một sự hấp thụ ngay cả khi được bảo mật bằng cách ăn thực phẩm đó sẽ phát hành đường dần dần trong quá trình tiêu hóa. Như một món ăn được cho là đã có chỉ số glycemic thấp. Ví dụ về các loại thực phẩm như vậy là đậu, đậu Hà Lan, ngũ cốc bắp đầy đủ hoặc bánh mì, và một ít khoai tây và mở rộng quả ngọt ở dạng tự nhiên. Nhiều người trong số các loại thực phẩm có chứa tinh bột mà dần dần sẽ được chia nhỏ đến đường tiêu hóa khi Việt.

Phải có người đủ đường, nhưng một số chế độ ăn phổ biến pháp luật carbohydrate có thể gây ra sự thiếu hụt.

Glyconutrients Nhiều người khác được sử dụng như công cụ làm việc trong cơ thể. Các cơ thể có thể sản xuất các từ đường, nhưng sản xuất có thể quá chậm mà mình có thể có được nếu thiếu các chất này không được cung cấp trong chế độ ăn uống. Những glyconutrients là: Mannose, Xylose, fucose, N-acetylglucosamine, N-acetylgalactosamine, N-acetylneuraminic acid.

Glyconutrients làm việc với nhau như một nhóm nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể:

- Họ là những công cụ được sử dụng để điều chỉnh tốc độ tăng trưởng mô, cơ quan phát triển và trưởng thành tạng và để điều chỉnh, sửa chữa và mọc lại sau khi bị thương và bệnh tật.

- Chúng được sử dụng như là công cụ của hệ thần kinh và các cơ quan cảm quan, ví dụ như ở võng mạc mắt.

- Chúng được sử dụng như là công cụ của hệ miễn dịch, đặc biệt là để điều chỉnh các chức năng trong hệ thống miễn dịch và được sự công nhận của các yếu tố nước ngoài mà phải được tiêu huỷ.

- Họ là các khối xây dựng quan trọng trong cấu trúc nội bào, đặc biệt là trong sụn, gân và mô liên kết. N-glucosamine là glyconutrient cấu trúc quan trọng nhất.

- Họ giúp cho vi sinh vật cản trở chặt mình vào các cấu trúc cơ thể và qua đó giúp cho cơ thể cuốn trôi vi khuẩn, nấm hay vi rút. Mannose và Xylose là quan trọng nhất của glyconutrients cho chức năng này.

Vì tất cả các glyconutrients có xu hướng tham gia vào nhiều quá trình, thiếu của bất kỳ người trong số họ sẽ cung cấp cho các vấn đề của nhiều loại.

Thiếu glyconutrients sẽ làm cho một người thường dễ bị bệnh bất kỳ, làm cho nó khó khăn để chống lại bệnh tật và làm cho nó khó làm cho mạnh lại một khi căn bệnh này là hơn. Một người glyconutrinent thiếu cũng sẽ dễ dàng có được thể chất bị thương, và có những khó khăn sửa chữa những thiệt hại.

Thiếu Glyconutrirnt được tin là gây ra hoặc nặng thêm các bệnh như: Nhiễm trùng, bệnh thấp khớp, dị ứng và hen suyễn, vấn đề về tim, đột quỵ, suy để phát triển mạnh và ung thư.

Một chế độ ăn uống có chứa glyconutrients đủ hoặc bổ sung của glyconutrients có thể giúp ngăn ngừa và khắc phục các bệnh được liệt kê. Đủ cung cấp của glyconutrient cũng có thể làm tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật nói chung và các phúc lợi chung

Cách để nhận glyconutrients cần thiết là bao gồm rau và trái cây trong chế độ ăn uống hàng ngày và khác nhau giữa các chủng loại khác nhau. Nguồn tốt là: Aloe vera gel, ground fenugreek, black currant, red currants, gooseberries, green beans, cabbage, eggplant, tomatoes, turnips, shiitake mushrooms, and kelp. Also shark cartilage and bovine cartilage are good sources of gyconutrients, but these sources are perhaps best consumed as ingredients in special supplements.

On the market you can also find special supplements that furnish the body with gyconutrienst you may get too little of by the daily diet.

Rate Article

Liệt kê dưới đây có nhiều bài viết liên quan đến bài viết ở trên từ "Dinh dưỡng bổ sung danh mục bài viết".

Số người quan tâm trong bài viết ở trên "Glyconutrients và Tầm quan trọng của họ đối với sức khỏe" cũng được quan tâm trong các bài viết liên quan được liệt kê dưới đây: