Nếu bạn đang mong bác sĩ của bạn để cho bạn biết nếu bạn là táo bón hay không, câu trả lời của ông có thể không có nếu bạn đi tiêu mỗi ba ngày. Khám phá những gì bạn cần biết về việc bạn đang táo bón hay không.
Điều:
Hầu hết các bác sĩ không hỏi bạn nếu bạn là táo bón. Đây là điều đầu tiên mà họ nên yêu cầu bạn. Họ có thể nghĩ rằng nó không phải là quan trọng để đi tiêu mỗi ngày. Trong thực tế, một số bác sĩ nghĩ ok của nó khi bạn có 2-3 đi tiêu một tuần. Họ chỉ có liên quan khi bạn chỉ có một phong trào tiêu trong 5 hoặc 7 ngày.
Nếu bạn có một, hai hoặc nhiều hơn đi tiêu một ngày, bạn vẫn có thể bị táo bón. Nếu bạn đang để lại vấn đề phân dọc theo tường ruột già, đây là táo bón. Táo bón là khi bạn không gỡ bỏ tất cả các vấn đề phân đó là đi qua ruột già hàng ngày.
Nếu bạn ngồi trên nhà vệ sinh và có phải có hơn 5-10 phút xô đẩy, căng thẳng, hoặc paining để đi tiêu, sau đó bạn có táo bón. Căng thẳng để đi tiêu, làm thêm giờ, dẫn đến bệnh tri, dây tinh mạch tĩnh mạch, hoặc fissures. Bác sĩ của bạn cần phải cho bạn biết rằng bạn đang táo bón, nếu bạn có nhiều hơn 3 hoặc 4 phút để đi tiêu.
Là bác sĩ nói cho bạn, nếu bạn ăn ba bữa một ngày, sau đó bạn nên có ba đi tiêu mỗi ngày? Phong trào ruột đầu tiên nên diễn ra vào buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc ngay sau khi bạn đã có bữa ăn sáng. Điển hình bạn nên kinh nghiệm của đôn đốc cho một phong trào ruột 20-30 phút sau khi bạn ăn. Các đi tiêu khác nên được trong ngày và ngay trước khi đi ngủ.
Trong cuốn sách của mình, Healthy Digestion cách tự nhiên, 2000, D. Lindsey Berkson định nghĩa như táo bón ...
"Một người khỏe mạnh nên có ít nhất một phong trào ruột một ngày y khoa nhà nước mà cá nhân biến thể đi từ vài lần một ngày đến vài lần một tuần.. Tuy nhiên, có làm việc với những người trong nhiều năm về cải thiện sức khỏe của họ, tôi sẽ xác định táo bón như không có một đến vài đi tiêu hàng ngày, hoặc có quá dài một thời gian quá cảnh đường ruột. "
Nếu bạn ăn ba bữa một ngày và chỉ có một hoặc hai đi tiêu, sau đó là bữa ăn thứ hai và thứ ba được sao lưu trong ruột già và sống có quá dài.
Khi vấn đề phân của bạn vẫn quá lâu trong đại tràng, nước và các chất độc của bạn được rút khỏi các vấn đề phân và hấp thu qua vách ruột già. Điều này làm cho việc phân cứng và cứng. Ruột của bạn bây giờ sẽ có một thời gian khó di chuyển vấn đề này khó phân thông qua các phần và ra trực tràng. Kết quả là puffing và căng thẳng trong phòng tắm.
Để vấn đề phức tạp, nếu bạn không ăn uống đủ chất xơ hoặc uống đủ nước, vấn đề phân của bạn trong ruột kết sẽ khó hơn và thậm chí còn khó khăn hơn để di chuyển qua ruột già.
Điều cần nhớ và sử dụng như là một hướng dẫn là bạn cần phải có ít nhất hai đi tiêu mỗi ngày, nếu bạn là ăn ba bữa một ngày. Nếu bạn chỉ có một, sau đó chỉ cần bắt đầu ăn nhiều trái cây và rau để có được chất xơ. Chỉ vì bác sĩ sẽ cho bạn biết ok của nó nếu bạn đi tiêu mỗi ngày ba, điều này không làm cho nó ok. Bạn cần phải phụ trách sức khỏe của bạn và chắc chắn rằng bạn đã đi tiêu hàng ngày.
Liệt kê dưới đây có nhiều bài viết liên quan đến bài viết ở trên từ "Táo bón IBS thể loại bài viết".
Số người quan tâm trong bài viết ở trên "Các bác sĩ báo cho bạn những thử thách về Táo bón" cũng được quan tâm trong các bài viết liên quan được liệt kê dưới đây:
Trong thế hệ hôm nay của thức ăn nhanh và phong cách sống định canh định cư, không chỉ làm chúng tôi có một vấn đề ở Mỹ với béo phì, chúng tôi cũng có một vấn đề với táo bón. Một cái gì đó trong quá khứ chúng ta đã không luôn luôn muốn nói chuyện về. Nhưng trong thực tế chúng tôi không cần đến địa chỉ này vì nó có thể có một mảng các tác dụng phụ trên cơ thể.
Dễ cáu kỉnh Bowel Syndrome (IBS) là một rối loạn thường của ruột có thể dẫn đến gassiness, bloating, chuột rút và truy cập thường xuyên để phòng tắm. Vì vậy, nếu bạn có những triệu chứng này, không băn khoăn, nó có thể được chữa khỏi trong tuần chỉ là một. Nếu bạn định làm điều gì đó thú vị trong thời gian hai tuần, đọc trên ...
Bạn có táo bón và muốn được thoát khỏi nó? Đôi khi táo bón có thể khó thoát khỏi. Bạn có thể tránh những loại thuốc của bác sĩ bằng cách sử dụng biện pháp tự nhiên. Bạn có biết những biện pháp để sử dụng? Ở đây, trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy một số giải pháp mạnh mẽ để loại bỏ hoặc đơn giản, táo bón mãn tính.
Dưới đây là một loạt các biện pháp nhà cho táo bón bằng cách sử dụng hạt lanh với hạt giống khác và hạt. Họ cung cấp các chất xơ và các loại dầu mà bạn cần để làm giảm táo bón. Uống nhiều nước có các biện pháp khắc phục nhà sẽ làm cho họ có hiệu quả hơn.
Khi bạn ăn một chế độ ăn uống của thực phẩm chế biến tràng mong đợi của bạn được độc hại và có táo bón. Rất nhiều bác sĩ vẫn từ chối để tin rằng những tràng có thể trở thành độc hại và lây lan các chất độc vào cơ thể. Tuy nhiên, khái niệm này đã được biết ít nhất 75 năm và bây giờ là thời gian cho tất cả chúng ta thấy sự thật.
Có hai loại táo bón, hữu cơ và chức năng. Táo bón hữu cơ là kết quả của một số thay đổi về cơ thể, gây trở ngại, hoặc méo mó trong ruột già. Loại táo bón cần chú ý ngay lập tức từ một bác sĩ. Chúng tôi không bao gồm táo bón xảy ra từ những lý do này. Táo bón chức năng là kết quả sau một chế độ ăn uống không đúng, uống các chất lỏng thích hợp, có sức khỏe tốt, tình cảm, và không có lối sống đúng là khuyến khích phong trào tốt của thức ăn tiêu hóa thông qua ruột và đại tràng.
Có táo bón thường xuyên có thể dẫn đến một số căn bệnh nghiêm trọng. Phân vấn đề cần phải di chuyển qua ruột của bạn một cách dễ dàng và trong một thời gian ngắn. Khi phân vấn đề vẫn còn trong ruột của bạn cho ngày, đại tràng của bạn trở nên độc hại và lây lan này độc tính của mỗi thành phần của cơ thể.
